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 tournedos de poulet à l,érable

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MessageSujet: tournedos de poulet à l,érable   Jeu 27 Sep 2007 - 20:44

voici une recette mais elle n'est pas de ma création :)

mais elle est délicieuse

6 tournedos de poulet
1/3 tasse de sirop d'érable
1/3 tasse de ketchup
2 gousses d'ail
2 c. à soupe de miel
2 c. à soupe de sauce chili
2 c. à soupe de sauce barbecue
2 c à thé de sauce soya
Sel et poivre
Assaisonnement pour bifteck au goût
Poudre d'ail au goût

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et verser sur les tournedos de poulet et laisser mariner 2 heures au réfrigérateur ou toute une journée.(Moi 24 heures)
Préchauffer le four à 425 F . Retirer les tournedos de la marinade et les déposer sur une lèchefrite.
Cuire les tournedos environ 30 à 40 minutes et retourner à mi-cuisson. . Réserver la marinade dans une petite casserole et faire bouillir. Napper les tournedos de la marinade.
je les ai servi avec un riz
bonne soirée :[bisous envoyé
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MessageSujet: Re: tournedos de poulet à l,érable   Ven 28 Sep 2007 - 3:32

oh ben c'est un peu chinois ça , mais avec le sirop d'érable , je vais essayer un peu , car je ne savais quoi faire avec mon sirop d'érable de chez vous .
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tournedos de poulet à l,érable
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