SUIVEZ-VOUS ENCORE VOS RÉGIMES LES FIFILLES !!!!!!

Et bien vas falloir que je mis mettre et vite à par de ça

J'ai au moins 15 lbs à perdre :shock:

Amitié Gasha

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GASHA

Non

je suis pas fière de moi d'avoir arrêter...j'pense
que je suis pas assez motiver. Je suis une personne qui cuisine
beaucoup alors j'ai bien de la misère a faire un repas pour
moi et un repas pour les autres...

Coucou les filles,

Ouin, j'ai un peu honte car je pense rarement à venir dans cette section.

Pour le régime, j'en ai absolument pas besoin. Depuis 6 mois, j'ai maigri de 8 livres et je commence à trouver qu'il y a pas mal de lousse dans mon linge.

Je n'ai jamais été une personne maigre mais à mon âge ce n'est pas bon de maigrir ainsi car ...........ça commence à pendouiller d'un peu partout déçu

.

La cause de tout cela, c'est que j'ai un problème de gencives et je me suis fait faire des facettes, il y a 3 ans. Alors, si je mange ex: steak, porc, j'ai l'impression que mes dents sont un rateau et les aliments me rentrent entre les dents à la moindre bouchée.

Pas moyen de manger sans que j'aille par la suite, me rincer la bouche, passer la soie dentaire et me brosser les dents.

Alors, je mange moins souvent qu'avant et surtout des aliments mous.

Je mesure 5 pieds 4 pouces, j'ai déjà pesé 148 livres et j'en suis rendue à 130. Je ne veux plus maigrir et avec le rhume que j'ai eu, je ne mangeais pratiquement plus.

Voilà mon histoire et j'encourage toutes celles qui ont des livres en trop, de faire beaucoup d'exercices et de surveiller leur alimentation.

Tourlou,

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Bonsoir a vous toutes,

Eh bien à mon retour ce sera manger santé mais pas RÉGIME j aime pas ce mot, c est comme si je ne pouvais presque pas manger.

Mais je vais m y remettre et vous mettrez des photos de ce que je ferai comme bouffe et la recette naturellement.
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